Naš tempo življenja je čedalje bolj mrzličen in hiter ter zdi se, da se obveznosti zgrinjajo na nas z vseh smeri. Po službi, običajno v stresnem okolju, se vrnemo domov, kjer nas čaka kuhanje, čiščenje, pranje perila, likanje, pomoč...
Čeprav se pogosto zapletemo v podrobnosti, življenje ni nujno tako zapleteno, kot ga sami običajno naredimo. Že smo zakorakali v novo leto, zato je zdaj najprimernejši trenutek za načrtovanje preprostejšega leta 2022, da boste lahko uživali v majhnih radostih vsakodnevnega...
Večina posameznikov in družin med izleti rada poseže po priročnih sladkih in slanih prigrizkih. To je povsem običajna, a nepriporočljiva navada, saj ste zaradi teh prigrizkov žejni, otroci pa še bolj nemirni. Seveda morate vedno biti pozorni tudi na...
Čas ne bo več izgovor za to, da zjutraj ne zajtrkujete zdravo. Priprava teh okusnih, čez noč namočenih ovsenih kosmičev vam bo vzela le 5 minut zvečer, zjutraj pa bodo že pripravljeni, da jih zaužijete. Ta recept je tudi odlična...
Morda hladilniku ne posvečate prav posebne pozornosti, ampak njegova vsebina je zelo pomembna za vaše zdravje. Od vas je odvisno, ali bo hladilnik postal grmada nezdrave hrane ali pa zakladnica živil, koristnih za vaše zdravje. Katera živila je priporočljivo...
Ta neverjetno pomirjujoči napitek se zlahka pripravi, je odličnega okusa, zaradi vseh začimb pa naj bi imel tudi zdravilne učinke.
Ali si želite bolj zdravega doma? Pripravili smo seznam preprostih nasvetov, ki jih lahko začnete uporabljati takoj! 1. Pogosto zračite vse sobe. Tudi v hladnejših letnih časih poskusite prezračiti sobe vsaj enkrat na dan. Izjema so sobe z največ...
Kako lahko naredimo telovadbo zabavno za vso družino? Kako naj jo spremenimo v prijetno izkušnjo za vse ter jo popestrimo z malce zabave in morda celo zdrave tekmovalnosti? Pripravili smo seznam preprostih vaj, ki jih lahko izvajate s svojimi...
Kako pogosto se vam zgodi, da vaše družinske člane skomina po posladku? Prepričani smo, da precej pogosto. Kaj pravite na to, da bi namesto sladkih živil s trgovinskih polic družino razvajali raje z zdravimi prigrizki? Oglejte si naš seznam...
Spet je prišla zima, z njo pa tudi obdobje pogostejših zdravstvenih težav. A te niso povezane samo z nizkimi temperaturami, veliko jih namreč povzroča slaba kakovsti zraka v tesno zaprtih prostorih, kjer pozimi preživimo več časa. Težave lahko omilimo...
