Objave označene kao zdravlje

Dom

Wie wäre es damit, Ihr Leben im Jahr 2022 zu vereinfachen?

Obwohl wir uns oft in kleinen Details verfangen, muss das Leben nicht so kompliziert sein, wie wir es uns teilweise selbst machen. Mit dem neuen Jahr gibt es keinen besseren Zeitpunkt, als jetzt ein vereinfachtes 2022 zu planen, damit...

Porodica

Zabavne vježbe sa porodicom koje možete uraditi kod kuće

Kako da vježbanje učinimo zabavnim za cijelu porodicu? Kako da ga učinimo uživajućim za sve i da ga učinimo zabavnim i možda zdravim takmičenjem? Pripremili smo listu jednostavnih vježbi koje možete raditi sa svojim najdražima. Potrudili smo se da...

Hrana  /  Savjeti i trikovi

Zdravi obroci koji će zadovoljiti potrebe za slatkišima vaše porodice

Koliko puta vam se desilo da članovi vaše porodice traže nešto slatko za pojesti? Sigurni smo da je to veoma čest slučaj. Šta kažete na zdravije zamjene za hranu sa šećerom koje možete pronaći u supermarketima? Provjerite našu listu...

Kućne obaveze

Kako da poboljšate svoje blagostanje u novoj godini

Ukrcali smo se u novu godinu, pa zašto je ne bismo započeli sa nečim dobrim tako što ćemo inkorporirati nekoliko novih zdravih navika u naš život? To ne mora biti nešto veliko, čak i male akcije se mogu isplatiti...

Porodica  /  Život sa djecom

Kreativni načini da navedete izbirljivu djecu da jedu zdravu hranu.

Djeca mogu biti jako izbirljiva sa hranom. Mogu osjetiti zeleni list špinata miljama daleko, a hrskava mrkva će ih navesti da bježe i da se sakriju. Ponekad morate biti lukavi i prikrijete zdrave namirnice tamo gdje ih oni ne...

Hrana  /  Savjeti i trikovi

Kako da maksimizirate hranjljivu vrijednost vaših namirnica

Kupili ste najbolji avokadi, napunili ste frižider keljom i opremili se svom zdravom hranom. Međutim da li znate kako da dobijete najviše hranjljivih sastojaka iz vaših zdravih namirnica? 1. Što je put do stola kraći, to bolje! Najveći gubitak...

Hrana

Ojačajte svoj imunitet sa Ehinaceom

Ehinacea je snažna i korisna ljekovita biljka koju ljudi širom svijeta koriste da sačuvaju dobro zdravlje, kako bi ojačali imunitet i kako bi se borili sa bakterijskim infekcijama. Svi dijelovi biljke, od korjena do latica cvijeta, ispunjeni su važnim...