Ojačajte svoj imunitet sa Ehinaceom
Ehinacea je snažna i korisna ljekovita biljka koju ljudi širom svijeta koriste da sačuvaju dobro zdravlje, kako bi ojačali imunitet i kako bi se borili sa bakterijskim infekcijama. Svi dijelovi biljke, od korjena do latica cvijeta, ispunjeni su važnim hranjljivim materijama. Sa reputacijom prirodnog lijeka protiv prehlade, mnogi ljudi je koriste kao čaj, suplement, tinkturu, kapsulu, ekstrakt, tabletu ili kao sirovu biljku.
Može se koristiti također u kombinaciji sa ostalim ljekovitim biljem za jačanje imuniteta, vitaminima i mineralima.Iako se Ehinacea najčešće koristi kako bi se osnažio imuni sistem, ona ima svojstvo da izgubi svoju efikasnost dužim korištenjem. Zbog toga, najčešće se preporučuje da se ne koristi duže od 6-8 sedmica. Normalna doza je 3-4 ml alkoholnog ekstrakta ili 300 mg tablete sa prahom biljke koje se mogu uzimati tri puta dnevno kod prvih simptoma infekcije.
Nekoliko kliničkih istraživanja je pokazalo da ljudi koji počnu uzimati Ehinaceu čim primjete ili osjete prehladu smanje ozbiljnost prehlade i imaju manje simptoma u poređenju sa onim koji ne uzimaju. Jedna studija 95 ljudi sa ranim simptomima gripe i prehlade (kao što je curenje nosa, upale grla, i groznice) pokazala je da oni koji su pili nekoliko šoljica Ehinacea čaja svaki dan, 5 dana zaredom su se osjećali bolje prije nego oni koji nisu pili čaj. Zato nabavite zalihe Ehinacea-e ove zime i izborite se sa prehladom!
