Kako živeti bolj zdravo v svojem domu

Ali si želite bolj zdravega doma? Pripravili smo seznam preprostih nasvetov, ki jih lahko začnete uporabljati takoj!

1. Pogosto zračite vse sobe. Tudi v hladnejših letnih časih poskusite prezračiti sobe vsaj enkrat na dan. Izjema so sobe z največ vlage, na primer kopalnica in kuhinja. Te prezračite pogosteje, da uravnate ravni vlage.

2. Shranjujte hrano v steklenih ali keramičnih posodah. Opustite plastiko! Izbira stekla ali keramike je za vas dejansko bolj zdrava, hkrati pa bo vaša hrana najverjetneje ostala sveža dlje in ne boste izpostavljeni tveganju zaradi škodljivih kemikalij, ki se lahko sproščajo iz plastike. Povrh vsega pa sta ta dva materiala bolj trajnostna in preprosto sta videti bolj prefinjeno! Morda se lahko domislite zabavnega projekta in jih okrasite po svoje ali celo ustvarite po eno posodo za vsakega družinskega člana.

3. Redno brišite prah v svojem domu. Ne pozabite precej pogosto menjati posteljnine ter prati odej in vzglavnikov. Včasih se nam pri pranju izmuznejo vzglavniki, ki jih uporabljamo kot okras v sobah. Zapomnite si, da so vzglavniki, ki jih imate na primer zgolj za del zofe, najverjetneje največji zbiralniki prahu v vašem domu.

4. Ali ste ljubitelji sveč? Zagotovite, da boste izbrali takšne, ki v vaš bivalni prostor ne bodo oddajale nevarnih snovi.
Strokovni nasvet: Če vam je všeč, da vaš dom še posebej prijetno diši, razmislite, ali ne bi namesto sveč raje uporabili pravo sadje. Zakaj ne bi narezali nekaj rezin pomaranče in jih posušili? Vaš dom ne bo samo prijetno dišal, ampak bo tudi lepo videti. Izdelate lahko tudi svoje razpršilo za osvežitev prostora: v stekleničko z razpršilom nalijte nekaj vode in nakapajte nekaj kapljic najljubšega eteričnega olja in vaša dišava je pripravljena!

5. Izberite rastline, ki čistijo zrak. Nekatere rastline imajo posebne moči, kar zadeva čiščenje zraka v vašem bivalnem prostoru. S strokovnjakom se pogovorite o tem, katere bi vam lahko najbolje služile glede na pogoje v vaših sobah (ravni svetlobe, vlage itd.).