Bejegyzések: étel

Otthoni feladatok  /  Tippek és trükkök

5 lépés a tökéletes páraelszívó kiválasztásához

1. Melyik modellt válaszd? A konyhai páraelszívók számos különböző anyagból, változatos formatervezéssel több típusa készül. A konyhád elrendezésétől és stílusától, a pult feletti szekrények és a főzőlap típusától, valamint az ízlésedtől függően számos modell közül választhatsz. A falra szerelhető...

Egyszerű receptek  /  Étel

Grillezett hal könnyű nyári vacsorákhoz

A grillezett hal maga a tökéletes nyári étel: könnyű, friss és ízletes. Ez az egészséges, mediterrán stílusú étel tökéletes egy alacsony zsír- és kalóriatartalmú estebédre, vagy vacsorára, amely nyári vakáció üzemmódba fog kapcsolni téged. Íme az egyik kedvenc receptünk:...

Egyszerű receptek  /  Étel

Görögdinnye-eper caprese saláta

Pontosan, amire szükséged van a forró nyári napon – egy gyors és egyszerű saláta néhány szezonális összetevővel és teljes ízvilággal.

Étel  /  Tippek és trükkök

A legjobb módszerek a zöldségek és gyümölcsök tárolására télen

A tavasz és nyár nemcsak napsütéses időjárással és nyugodt légkörrel ajándékoznak meg bennünket, de ízletes, étvágygerjesztő gyümölcsöket és zöldségeket is kínálnak. A cseresznyétől, a szilvától és a különböző bogyóktól kezdve a paradicsomon, az uborkán keresztül sok más finom zöldségig...

Étel  /  Tippek és trükkök

A legjobb 5 tipp a nyári kiszáradás ellen

Víz teszi ki egy felnőtt ember testtömegének átlagosan 57%-át. Sok szempontból van szükségünk rá: víz szükséges a testsejtek megfelelő működésétől kezdve a testhőmérséklet szabályozásán keresztül, a már nem szükséges anyagok eltávolításán túl a test számos egyéb létfontosságú funkciójának működéséig....

Egyszerű receptek  /  Étel

Mango rízspuding

Gluténmentes, egzotikus és természetesen édes ízű ez az ízletes desszert, amely egyúttal tökéletes snack is az egészséges energiát igénylő gyerekeknek.

Az élet a gyerekekkel  /  Család

Hogyan bírd rá a válogatós étkezőket több vitamin fogyasztására?

A gyerekek frusztrálóan válogatósak lehetnek. Egy kilométerről is megérzik egy zöld spenótlevél jelenlétét és egy ropogós sárgarépa elől villámgyorsan fedezékbe futnak. Néha egy kicsit alattomosnak kell lenned és becsempészni az egészséges dolgokat azokra a helyekre, ahol a legkevésbé számíthatnak...

Étel  /  Tippek és trükkök

Hozd ki a legtöbbet az ételmaradékból

Tudtad, hogy az emberi fogyasztásra szánt élelmiszerek egyharmada minden évben kárba vész? Segíthetsz csökkenteni ezt a hatalmas mennyiséget azzal, hogy: 1. Belátod: az előkészítés kulcsfontosságú. A legfontosabb ebben az esetben az, hogy az élelmiszer gyorsan (legfeljebb 2 óra alatt) lehűljön...

Étel  /  Tippek és trükkök

Hogyan tudod maximalizálni az ételed tápértékét?

Megvásároltad a legjobb avokádót, feltöltötted a hűtőszekrényedet kelkáposztával és “superfoodokkal”. De tudod, hogyan lehet a legtöbb tápanyagot kihozni az egészséges élelmiszerekból? 1. Minél rövidebb az étel újta az asztalig, annál jobb! A vitamin- és ásványi anyag tartalom legnagyobb mértékű csökkenése...

Egyszerű receptek  /  Étel

Gomba fritatta szalonnával

Gombák, szalonna és sajt? Mi nem tetszik? Ez a fritatta a megfelelő választás a vasárnapi reggelire vagy egy egyszerű hétköznapi vacsorára.