Blåbær overnight oats

Tid vil ikke længere være en undskyldning for ikke at få sund morgenmad om morgenen. Forberedelsen af disse lækre overnight oats tager kun 5 minutter om aftenen, og om morgenen er de klar til spisning. Opskriften er også en lækker løsning til en snack på farten.

Ingredienser

  • 80 g havregryn
  • 180 ml mandelmælk
  • 2 spsk. ahornsirup
  • 1 tsk. vaniljeekstrakt
  • 2 tsk. citronskal
  • 2 tsk. chiafrø
  • 2 spsk. blåbærmarmelade
  • 120 g sojayoghurt
  • 50 g friske blåbær

Metode

Hæld mandelmælken over havregrynene. Bland ahornsirup, vanilje og citronskal i. Læg chiafrøene på toppen, hæld så sojayoghurten over og drys med blåbær. Køl ned i køleskabet over natten og nyd en sund morgenmad om morgenen.

Ekstra friskhed, ekstra vitaminer: NatureFresh indbyggede kølefryseskabe

Når det kommer til at lave mad, der er frisk, fuld af smag og rig på næringsværdi, har naturen altid vidst bedst. Derfor efterligner de nye NatureFresh indbyggede kølefryseskabe fra Gorenje de naturlige forhold ved at opretholde fotosynteseprocessen, kontrollere fugtighedsniveauerne og give friskere luft. Derudover har Gorenje NatureFresh indbyggede kølefryseskabe høje energiklassificeringer, der spænder fra A+ til A+++, og deres modulære og fleksible design sikrer, at de passer perfekt til enhver livsstil.Læs mere
Del:

Du kan også læse