Ovsena kaša sa borovnicama

Slastna zamisel za zdrav zajtrk: ovseni kosmiči z mandljevim mlekom, sojinim jogurtom in borovnicami.

Vreme više neće biti izgovor za to što ujutru nemate zdrav doručak. Priprema ove ukusne kaše trajaće samo 5 minuta uveče, a ujutru će biti spremna za jelo. Ovaj recept je takođe odlično rešenje za međuobrok u pokretu.

Sastojci

  • 80 g ovsenih pahuljica
  • 180 ml bademovog mleka
  • 2 kašike javorovog sirupa
  • 1 kašičica ekstrakta vanile
  • 2 kašičice narendane limunove kore
  • 2 kašičice chia semena
  • 2 kašike džema od borovnica
  • 120 g sojinog jogurta
  • 50 g sveže borovnice

Metoda

Ovsene pahuljice prelijte bademovim mlekom. Umešajte javorov sirup, vaniliju i koricu limuna. Na to stavite chia semenke, a zatim pospite jogurtom od soje i džemom od borovnica. Ohladite u frižideru tokom noći i uživajte u zdravom doručku ujutro.

Dodatna svežina, dodatni vitamini: NatureFresh ugradni kombinovani frižideri

Kada je u pitanju proizvodnja hrane koja je sveža, puna ukusa i bogata hranljivim sastojcima, priroda je oduvek znala najbolje. Zbog toga novi NatureFresh ugradni kombinovani frižideri kompanije Gorenje oponašaju prirodne uslove omogućavanjem procesa fotosinteze, kontrolom nivoa vlažnosti vazduha i obezbeđivanjem svežijeg vazduha. Pored toga, Gorenje NatureFresh ugradni kombinovani frižideri su visokih energetskih klasa, od A+ do A+++ a njihov modularni i fleksibilni dizajn garantuje da će oni savršeno odgovarati svakom životnom stilu.Pročitajte još

Možda će vas takođe zanimati