Slovenija | Hrvatska | Srbija | Россия

Ленивая овсянка с черникой

Недостаток времени больше не будет препятствием к тому, чтобы позавтракать. Потратив 5 минут на приготовление этого завтрака из овсяных хлопьев вечером, утром вы получите готовое блюдо. Также это отличный вариант для перекуса, который можно взять с собой.

Ингредиенты

  • 80 г овсяных хлопьев
  • 180 мл миндального молока
  • 2 ч. л. кленового сиропа
  • 1 ч. л. ванильного экстракта
  • 2 ч. л. лимонной цедры
  • 2 ч. л. семян чиа
  • 2 ч. л. черничного джема
  • 120 г соевого йогурта
  • 50 г свежей черники

Приготовление

Залейте овсяные хлопья миндальным молоком. Добавьте кленовый сироп, ваниль и лимонную цедру. Сверху присыпьте семенами чиа, затем влейте соевый йогурт и добавьте чернику. Оставьте холодильник на ночь и утром наслаждайтесь здоровым завтраком.

Больше свежести, больше витаминов: встраиваемые холодильники NatureFresh

В производстве свежих, вкусных и богатых питательными веществами продуктов, природа не знает равных. Поэтому встраиваемые холодильники Gorenje NatureFresh имитируют природные условия, поддерживают процесс фотосинтеза, контролируют уровень влажности и обеспечивают свежий воздух. Помимо этого холодильники NatureFresh относятся к высокому классу энергоэффективности от А+ до А+++, и благодаря модульной системе и адаптивному внутреннему пространству идеально подойдут для любого образа жизни.Читать дальше

Вам также может понравиться