Slovenija | Česká republika | Slovenská republika | Hrvatska | Srbija | Österreich | Bosna i Hercegovina

Rybie prsty s kokosovou kôrkou

Delicious and easy to make coconut crusted fish fingers

Ste pripravení na zdravý, ale chutný obed alebo na ľahkú večeru? Zvonka chrumkavé a vnútri šťavnaté, tieto prsty s kokosovou kôrkou budú hračkou! S týmto lahodným a jednoduchým receptom nemôžete nič pokaziť. Stavíme sa, že vás bude baviť a bude vám chutiť! 🙂

Ingrediencie

  • 500 g ryby
  • 2 lyžice limetkovej šťavy
  • 100 ml kokosového krému
  • 100 g kokosových vločiek
  • 50 g Panko
  • 1 čajová lyžička chilli
  • 1 čajová lyžička soli
  • 70 g rozpusteného masla

Metóda

Nakrájajte rybu na menšie obdĺžniky o šírke 3 cm a dĺžke 8 cm. Pripravte si kokosovú marinádu. Do misky nalejte kokosový krém, limetkovú šťavu, soľ a premiešajte. Vložte do nej filety, prikryte a nechajte hodinu chladiť a odležať v chladničke.

Za nejaký čas zmiešajte Panko strúhanku, kokosové vločky a chilli vločky. Vyberte rybie ryby z chladničky a čo najviac z nich utrite kokosový krém. Ponorte rybu do rozpusteného masla, vhoďte ju do zmesi kokosové drviny a obaľte ju zo všetkých strán. Dajte ich na plech pokrytý papierom na pečenie a pečte ich v rúre po dobu 15 minút na 200 ° C. Podávame so zemiakovými lupienkami a jogurtovým dipom.

Dobrú chuť! Dajte nám vedieť, ako vám recept chutil.

Rozdávajte radosť: vstavané rúry

Tvar HomeMade Charakteristický zaoblený tvar je jednou z najužitočnejších vlastností rúr Gorenje. Po vzore tradičných pecí na drevo podporujú voľné prúdenie horúceho vzduchu. Pretože sa pokrm zahrieva rovnomerne a zo všetkých strán, je vždy dokonale upečený: chrumkavý zvonku a šťavnatý vnútri.Čítať viac

Mohlo by sa vám tiež páčiť