Возможно, вы не особенно задумываетесь о роли холодильника, однако когда на кону стоит ваше здоровье, внимание к продуктам, хранящимся в холодильнике, возрастает. Именно от вас зависит, что же именно будет храниться в холодильнике. Вредные продукты? Или полезные продукты? Каким...
Это невероятно интересный напиток легко готовится, обладает чудесным вкусом и даже, как говорят, целебными свойствами благодаря своим специям.
Хотите иметь в доме более здоровую атмосферу? Мы подготовили список простых советов и подсказок, начать следовать которым можно безотлагательно! 1. Часто проветривайте все комнаты. Даже в холодное время года старайтесь проветривать комнаты хотя бы раз в день, за одним...
Как сделать тренировку веселой для всей семьи? Как сделать так, чтобы всем нравилось заниматься и это было весело, или даже сделать из этого здоровое соревнование? Мы подготовили список простых упражнений, которые вы можете делать со своими любимыми. Мы позаботились...
Сколько раз ваши домочадцы просили чего-нибудь сладенького? Мы уверены, что такое случается постоянно. Как насчет более полезных заменителей сладких продуктов, которые можно найти на полках в супермаркете? Прочтите наш список для семей, независимо от вашего уровня кулинарного мастерства. Если...
Вы купили лучший авокадо, заполнили холодильник капустой и запаслись суперфудами. Но знаете ли вы, как извлечь наибольшую выгоду из питательных веществ, которые содержатся в вашей здоровой пище? 1. Чем быстрее еда попадает к вам на стол, тем лучше! Больше...
Вновь наступила зима. Многие проблемы со здоровьем обусловлены плохим качеством воздуха в закрытых помещениях. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, как освежить ваш дом: 1. По возможности открывайте окна и двери. Даже если на улице очень холодно, ежедневно открывайте...
Мойте руки. Мойте ножи. Регулярно стирайте кухонные полотенца: не допускайте того, чтобы они оставались грязными в течение нескольких дней. Помните, что в работе с едой соблюдение личной и кухонной гигиены жизненно важно. Как заботиться о личной гигиене? Мойте руки....
