Innlegg merket som healthy snacks

Mat

Skal du på tur? Hva slags mat bør du ta med på veien og hvordan bør du pakke den?

De fleste liker å ta med seg søt og salt snacks på bilturen. Dette er en vanlig feil man gjør, for slik snacks egner seg ikke for bilturer – den gjør oss tørste, mens barn blir enda mer rastløse....

Familie

Skal dere ut på en lengre tur? Ikke glem å ta med sunn snacks.

Det er alltid fint å få litt frisk luft ved å gå en lang tur. Bare ikke gjør det på tom mage eller ødelegg innsatsen med usunn mat og drikke. Når det gjelder turgåing, er det nok de færreste...

Mat

Grønnsakswrap med spinat

Prøv disse sunne og smakfulle grønnsakswrapsene med spinat.

Enkle oppskrifter  /  Mat

Søtpotetvafler

Søtpotetvafler til lunsj? Prøv denne lekre godbiten selv.

Enkle oppskrifter  /  Mat

Squashnudler med pesto

Squashnudler. Bland dem med litt pesto, og spis sammen med frukt-wraps som en frisk lunsj.

Enkle oppskrifter  /  Mat

Hummus-wrap

Hvem elsker ikke en bentoboks? Og vet du hva du bør fylle den med? En hummus-wrap! Prøv denne deilige oppskriften som lunsj hjemme, eller som matpakke.

Mat  /  Tips og triks

Sunn snacks som stiller familiens søtsug

Hvor ofte får familien din lyst på noe søtt og godt? Sikkert ganske ofte. Hva med sunnere alternativer til sukkerholdig mat som du kan finne på supermarkedet? Se vår liste for familier. Den har noe for alle, uansett hvor...

Familie  /  Med barn i familien

Kreative og enkle måter å få kresne barn til å spise sunn mat på

Barn kan være frustrerende kresne ved matbordet. De kan føle grønn spinat på en kilometers avstand, og de løper av skrekk ved synet av sprø gulrøtter. Noen ganger må du være litt slu, og smugle inn det sunne der...