Objave označene kao zdravi zalogaji

Hrana

Idete na izlet? Koju hranu trebate uzeti na put i kako je spremit

Većina ljudi i obitelji najdraže slatke i slane zalogaje kako bi uživali tijekom putovanja. To je česta pogreška jer su takvi zalogaji neprimjereni – čine nas žednima dok djeca postaju nemirnija. Stalno treba imati na umu i higijensko rukovanje...

Obitelj

Idete na dugu šetnju? Ne zaboravite na zdravi međuobrok.

Uhvatiti svjež zrak dugotrajnom šetnjom ili planinarenjem uvijek je dobra ideja. Samo nemojte to raditi na prazan želudac ili uništavati svoj trud nezdravom hranom i/ili pićima. Kad je riječ o planinarenju, većina ljudi vjerojatno ne planira pripremati zdravi obrok,...