Bejegyzések: egészséges ételek

Étel

Nálatok is indul a kiránduló szezon? Milyen ételt vigyetek magatokkal, és hogyan csomagoljátok?

Sok családnál berögződött, hogy a túratáskát kötelezően meg kell tömni sós snackekkel és édes kekszekkel, hogy energiában ne legyen hiány a kirándulás alatt. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy mindkét harapnivaló növeli a szomjúságot, ráadásul a gyerekekre sincsenek jó hatással ezek...

Család

Túrázni készülsz? Ne felejts el bekészíteni néhány egészséges finomságot!

Mindig jó ötlet eltölteni egy kis időt a friss levegőn – legyen szó túrázásról vagy egy hosszú sétáról. Azonban van egy aranyszabály: tilos üres gyomorral útra kelni, vagy elrontani az élményt egészségtelen ételekkel és italokkal. Ha túrázásról van szó,...