Slovenija

Članki z oznako hrana

Hrana  /  Preprosti recepti

Enostavni smoothieji in sladoledi

Mlečni napitek z malinami Sestavine 2 skodelici brusničnega soka 175 g malin (svežih ali zamrznjenih) 1 skodelica mleka (ali mandljevega mleka) 1 skodelica jogurta 1 žlica rjavega sladkorja ali stevie* Vse sestavine dajte v mešalnik in dobro zmešajte. Napitek...

Hrana  /  Preprosti recepti

Avokadova omaka v 5 minutah

Januar, popoln mesec za začetek uresničevanja novoletnih sklepov. In da, to se nanaša tudi na vaše prehranjevalne navade. December je bil težak, vse zabave, čudovita hrana in pijača. Sedaj je čas za razstrupljanje! Da je prehod iz meseca odločnega...

Hrana  /  Preprosti recepti

Prigrizek s praženo čičeriko

Zelo dober prigrizek, ki vas zasvoji, a je zelo zdrav! Čičerika je zdrav prigrizek, poleg tega je priprava zelo enostavna. Polna je vlaknin, cinka, folatov in proteinov. Uporabite lahko katero koli začimbo in prilagodite začinjenost svojemu okusu. Možnosti so...

Hrana

Enostaven domač kruh

Ta recept zahteva nekaj časa, a poplačani boste z najokusnejšim kruhom. REŠETKA: srednja; OPREMA: pekač SISTEM TEMPERATURA ČAS DOVOD PARE Korak 1 – PREDGREVANJE zgornji + spodnji grelni element 220 °C Korak 2 220 °C 15 min 1–5 min Korak...

Družina  /  Družinsko življenje

Kako prepričati vaše izbirčneže pri hrani, da pojedo več vitaminov

Otroci so lahko neznosno izbirčni pri hrani. List zelene špinače lahko zavohajo na kilometer, ob pogledu na hrustljav korenček pa se zatečejo v zavetje. Včasih morate preprosto biti malce prebrisani in na skrivaj vtakniti zdravo hrano tja, kjer jo...

Hrana  /  Nasveti

Kako kar najbolje uporabiti ostanke hrane

Ali ste vedeli, da vsako leto vržemo stran približno tretjino hrane, pridelane za prehrano ljudi? V nadaljevanju so koraki, s katerimi lahko ta delež pomagate zmanjšati. 1. Priprava je bistvenega pomena. V tem primeru je najpomembneje zagotoviti, da se hrana...

Hrana  /  Nasveti

Kako čim bolj povečati hranilno vrednost vaše hrane

Kupili ste popoln avokado, napolnili hladilnik z ohrovtom in založili shrambo s superhrano. Ampak ali veste, kako iz vaše zdrave hrane zaužiti čim več hranilnih snovi? 1. Krajša kot je pot do vaše mize, boljša je vaša hrana! Največ...

Hrana  /  Preprosti recepti

Testenine v enem loncu

Večerja, skuhana v enem samem loncu? Zelo za! Potrebujete samo 20 minut časa in 5 sestavin in vaše osvežilne testenine, primerne tudi za vegane in vegetarijance, bodo na mizi.