Ranné chuťovky: Tyčinky z granoly

Ranné chuťovky: Tyčinky z granoly

To, že nemáte čas na raňajky, by nemalo znamenať, že z domu odchádzate s prázdnym žalúdkom. Náš recept na raňajkové tyčinky je ideálny, keď máte naponáhlo – kombinuje chrumkavé ovsené vločky, orechy a trochu medu, aby ste zdravo začali deň, aj keď nemáte čas.

Ingrediencie

  • 220 g jablkového pyré
  • 2 vajcia
  • 70 g kokosového oleja
  • 150 g nesoleného arašidového masla
  • 120 g medu
  • ¼ lyžičky soli
  • 2 lyžičky mletej škorice
  • 2 lyžičky vanilkového extraktu
  • 130 g ovsených vločiek
  • 60 g sušených brusníc
  • 40 g nasekaných pekanových orechov
  • 40 g pražených a solených pistácií, nasekaných
  • 1 lyžice ovsených vločiek na posypanie“

Metóda

Začnite dôkladným zmiešaním 220 g jablkového pyré a 2 vajec vo veľkej miske. Potom do zmesi vmiešajte 150 g arašidového masla, 70 g kokosového oleja a 120 g medu. Pre lepšiu chuť pridajte ½ lyžičky soli, 2 lyžičkami škorice a 2 lyžičkami vanilkového extraktu. Potom primiešajte ovsené vločky a 60 g nasekaných sušených brusníc. Zmes nalejte do vymastenej štvorcovej formy s rozmermi 20 x 20 cm vystlanej papierom na pečenie a dbajte na to, aby sa zmes po nej rovnomerne rozprestrela. Vrch cesta posypte 40 g pistácií, 40 g pekanových orechov a 1 lyžicou ovsených vločiek pre lepšiu textúru a chuť. Pečte 30 minút v predhriatej rúre pri 180 °C s horným/spodným ohrevom. Müsli tyčinky nechajte v plechu úplne vychladnúť a až potom ich vyberte. Po vychladnutí rozrežte plát na 12 rovnakých tyčiniek. Tyčinky skladujte v chladničke v uzatvárateľnej nádobe, aby zostali čerstvé.

Recept na tieto chrumkavé tyčinky nájdete aj na našom YouTube kanáli: Ranné chuťovky: Tyčinky z granoly

Rozdávajte radosť: vstavané rúry

Tvar HomeMade Charakteristický zaoblený tvar je jednou z najužitočnejších vlastností rúr Gorenje. Po vzore tradičných pecí na drevo podporujú voľné prúdenie horúceho vzduchu. Pretože sa pokrm zahrieva rovnomerne a zo všetkých strán, je vždy dokonale upečený: chrumkavý zvonku a šťavnatý vnútri.Čítať viac
Zdieľať:

Mohlo by sa vám tiež páčiť