Innlegg merket som fruit

Enkle oppskrifter  /  Mat

Havregrøt med blåbær

Tid vil ikke lenger være noen unnskyldning for ikke å kunne spise en sunn frokost om morgenen. Det tar bare 5 minutter å tilberede denne lekre havregrøten kvelden før, og på morgenen er den klar til å spises. Oppskriften...

Mat  /  Tips og triks

Sunn snacks som stiller familiens søtsug

Hvor ofte får familien din lyst på noe søtt og godt? Sikkert ganske ofte. Hva med sunnere alternativer til sukkerholdig mat som du kan finne på supermarkedet? Se vår liste for familier. Den har noe for alle, uansett hvor...

Enkle oppskrifter  /  Mat

Slik lager du den perfekte smoothie

Våren er rett rundt hjørnet, og det er tid for å smake på alle de friske grønnsakene, fruktene og bærene som våren bringer. Det finnes et uendelig antall måter å nyte naturens generøse gaver på, men ikke alle er...

Mat

Immunforsvar-booster juice/smoothie

Etter all den usunne maten og drikken i desember er det tid for å booste immunforsvaret ditt slik at du blir helt klar for 2019. Vi har i samarbeid med kroppsterapeut Lise Ørting utarbeidet en oppskrift på en juice...

Enkle oppskrifter  /  Mat

Smoothie av jordbær og gojibær

En fryser full av jordbær? Prøv denne superenkle og raske oppskriften – resultatet er en herlig forfriskning for varme sommerdager.