Immunforsvar-booster juice/smoothie
Etter all den usunne maten og drikken i desember er det tid for å booste immunforsvaret ditt slik at du blir helt klar for 2019. Vi har i samarbeid med kroppsterapeut Lise Ørting utarbeidet en oppskrift på en juice som garantert vil booste immunforsvaret ditt hvis du inntar den jevnlig.
Ingredienser
- 2 cm gurkemeierot
- 1 cm ingefær
- 1 chili uten kjerner
- 1 søtpotet
- 1 appelsin
- en håndfull spinat
- ½ ananas
- 1 gulrot
Fremgangsmåte
Alle ingrediensene skal gjennom juiceren din, og deretter rører du i en skjefull linfrøolje og topper juicen med isterninger.
