Middagsmat tilberedt med kun én gryte. Vi er med! Det tar kun 20 minutter av din tid og 5 ingredienser, og så kan du nyte denne friske pastarett, som også egner seg som veganer- og vegetarret.
Har du også spist for mye, for usunt og for fett i desember? Og har du fått litt for mye innenbords på julefestene og nyttårsaften? Gi kroppen din en liten ferie og hjelp den med å rense ut, slik...
Etter all den usunne maten og drikken i desember er det tid for å booste immunforsvaret ditt slik at du blir helt klar for 2019. Her kan du få inspirasjon til en deilig søtpotet suppe fylt med vitaminer. Denne...
Vil du ha utrolig lekker, men samtidig sunn dessert? Vi har den perfekte her! En lekker sjokolade- og kokosmousse, som i tillegg til å være veldig velsmakende også er vegansk og slett ikke så usunn som den smaker. Oppskriften...
Etter all den usunne maten og drikken i desember er det tid for å booste immunforsvaret ditt slik at du blir helt klar for 2019. Vi har i samarbeid med kroppsterapeut Lise Ørting utarbeidet en oppskrift på en juice...
Du har kjøpt den beste avokadoen, fylt kjøleskapet med grønnkål og hamstret supermat. Men vet du hvordan du får mest mulig ut av næringsstoffene i sunn mat? 1. Jo kortere vei til bordet, jo bedre! Den største reduksjonen av...
For mange personer, er kjøkkenet den viktigste delen av hjemmet. Det er der du starter dagen med frokost, og bruker tid på å forberede middagen med familien. Men, kjøkkenet byr også på farer – feil håndtering av mat kan,...
Visste du at rundt en tredjedel av mat som produseres for mennesker hvert år, kastes? Slik kan du hjelpe med å redusere matsvinnet: 1. Nøkkelen ligger i gode forberedelser. Her er det viktigste å sørge for at maten kjøles...
Denne enkle sideretten er som «vår i en bolle», og kan være en spennende salat til mange forskjellige festligheter eller vårens sammenkomster. Frisk, smakfull og mest av alt – en fryd for øyet.
Dette er en fantastisk oppskrift … for huden din! Kakao er en viktig ingrediens i sjokolade, er en av de kraftigste antioksidantene og, enda viktigere, har en antialdringsformel som vil få huden din til å se yngre ut. Da...
