Indlæg, der er tagget som lifestyle

Mad

Brugbare tips til en tre dages effektiv detox plan

Har du også spist for meget, for usundt og for fedt i december? Og har du fået lidt for meget indenbords til julefesterne og nytårsaften? Giv din krop en lille ferie og hjælp den med at rense ud, så...

Pligter

Guide: Sådan får du det bedre i det nye år.

Det nye år er begyndt, så hvorfor ikke starte det ud med at indføre et par sunde vaner i din hverdag? Ingen større livsændringer, blot små tiltag, som kan være nok til at du får det bedre. Vi giver...

Mad  /  Tips og tricks

Top 5 tips til at undgå dehydrering denne sommer

I gennemsnit består en voksen menneskekrop af 57 % vand. Kroppen skal bruge vand for at cellerne kan fungere ordentligt, til at regulere temperaturen, fjerne affaldsstoffer og til flere andre vigtige kropsfunktioner. Alvorlig dehydrering kan føre til seriøse komplikationer...