Koja količina sastojaka vam je potrebna? Vodič za kupovinu po osobi

Meso
Delovi mesa (pečenje, noge, slabina, itd): 200 – 300g
Meso bez kostiju: 125 – 175g
Zamrznuta govedina: 75 – 100g
Isečeno meso i kobasice: 150 – 100g
Mesni narezak (topla jela): 75 – 100g

Patka: 600 – 800g
Piletina: 350 – 400g
Ćuretina: 350 – 400g
Divlji fazan: 500g
Zec: 300 – 350g

Riba
Losos, očišćen od krljušti i iznutrica: 200 – 300g
Losos, dimljeni: 50 – 75g
Fileti ribe list: 150 – 200g
Haringa, marinirana: 50 – 75g
Jegulja, očišćena od krljušti i iznutrica: 250 – 300g

Školjke
Klješta raka: 4 – 5 komada
Dagnje: 10 – 12 komada
Škampi za otvorene sendviče, oljušteni: 75g
Škampi za otvorene sendviče, neoljušteni: 150 – 200g
Ostrige: 6 – 12 komada

Krompir/prinač/testenina
Krompir, neoljušteni: 150 – 250g
Krompir, neoljušteni za pire krompir isl: 200 – 300g
Testenina, sveža: 125 – 150g
Testenina, sušena: 75 – 100g
Pirinač: ½ – 1 ½ dl