Avokadova omaka v 5 minutah
Januar, popoln mesec za začetek uresničevanja novoletnih sklepov. In da, to se nanaša tudi na vaše prehranjevalne navade. December je bil težak, vse zabave, čudovita hrana in pijača. Sedaj je čas za razstrupljanje! Da je prehod iz meseca odločnega prenajedanja na zdrav začetek leta znosnejši, predlagamo to zdravo in okusno avokadovo omako, ki jo lahko pripravite v samo 5 minutah!
Sestavine
- Grški jogurt
- Zrel avokado, razkoščičen in olupljen
- 1/2 čajne žličke medu, ali po okusu
- 1 ali 2 čajni žlički soka limete, ali po okusu
- 1/4 skodelice nasekljane sveže bazilike
- 1 strok česna, nasekljanega
- 1 žlica olivnega olja
- Ščepec morske soli, ali po okusu
Priprava
Vse sestavine dajte v multipraktik. Mešajte do gladkega ali po vašem okusu. Poskusite, če je dobro začinjeno. Postrezite z rezinami kumaric ali katere koli zelenjave, koščki kruha ali tortilje.
Zelo uravnotežena dieta z občasnimi prigrizki nikomur ne škoduje. Še posebej, če to pomeni prigrizek z nečim zdravim, kot je 5-minutna avokadova omaka. Torej, prigriznite in se zabavajte z vašimi novoletnimi sklepi!
