Matlåda med sötpotatisvåfflor
Sötpotatisvåfflor till lunch? Prova den här smarriga varianten.
Ingredienser
- 140 g havremjöl
- 150 g sötpotatispuré
- 2,5 dl rismjölk
- 1 msk tapiokamjöl
- 3 msk lönnsirap
- 1 tsk bakpulver
- 1 msk vaniljextrakt
- 2 tsk allkrydda
- en nypa salt
- björnbärsyoghurt
- 1 banan
- Vindruvor
- Hallon
- 2 riskakor
Metod
1. Blanda 140 g havremjöl, 1 msk tapiokamjöl och 1 tsk bakpulver
2. Tillsätt 2 tsk allkrydda och en nypa salt
3. Tillsätt 3 msk lönnsirap och 1 msk vaniljextrakt
4. Häll ner 2,5 dl riskmjölk
5. Tillsätt 150 g sötpotatispuré
6. Blanda noga
7. Häll smeten i ett våffeljärn och grädda i 15-20 minuter
8. Ta fram din matlåda
9. Tillsätt våfflor, vindruvor och hallon
10. Lägg ner några bananer, riskakor och lite björnbärsyoghurt
11. Nu är din matlåda redo att avnjutas