Blåbärssmoothie med chiafrön
Ingredienser
- 3,5 dl mandelmjölk
- 2,5 dl blåbär (färska eller frysta)
- 2 msk chiafrön
- 1 msk kokossmör eller kokosolja
- 1 msk honung
- En nypa kanel (valfritt)
Metod
Lägg chiafröna i en kopp eller en burk, tillsätt drygt 1 1/4 dl av mandelmjölken och rör ordentligt. Sätt blandningen åt sidan i 10 minuter eller i kylen över natten.
Lägg blandningen i en hushållsmixer. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa helt slätt. Smaka av med honung. Dekorera med färska blåbär och njut!
