Danmark | Norge | Sverige

Blåbärssmoothie med chiafrön

Ingredienser

  • 3,5 dl mandelmjölk
  • 2,5 dl blåbär (färska eller frysta)
  • 2 msk chiafrön
  • 1 msk kokossmör eller kokosolja
  • 1 msk honung
  • En nypa kanel (valfritt)

Metod

Lägg chiafröna i en kopp eller en burk, tillsätt drygt 1 1/4 dl av mandelmjölken och rör ordentligt. Sätt blandningen åt sidan i 10 minuter eller i kylen över natten.
Lägg blandningen i en hushållsmixer. Tillsätt resten av ingredienserna och mixa helt slätt. Smaka av med honung. Dekorera med färska blåbär och njut!

Extra fräscht, extra vitaminer: NatureFresh integrerbara kyl/frysskåp

När det kommer till att producera mat som är fräsch, smakrik och rik på näringsvärde har naturen alltid vetat bäst. Det är därför de nya NatureFresh integrerbara kyl/frysskåpen från Gorenje efterliknar de naturliga förhållandena genom att upprätthålla fotosyntesprocessen, kontrollera luftfuktighetsnivåerna och förse livsmedlen med friskare luft. Dessutom har Gorenje NatureFresh integrerbara kyl/frysskåp höga energiklasser, allt från A+ till A+++ och deras modulära och flexibla design säkerställer att de passar alla livsstilar perfekt.Läs mer
Dela:

Du kanske också vill läsa