Bejegyzések: well-being

Család

Minőségi idő a jó közérzetért

Ebben a hónapban a minőségi idő fontosságára összpontosítunk a szellemi egészség megőrzése érdekében. Legyen szó akár a partnereddel, barátaiddal vagy szeretteiddel való együttlétről, a kapcsolatok kiépítése és erősítése pozitív hatással lehet a mentális jólétedre. Májusban sok varázslat van a...

Család

Csak lélegezz

Hektikus, rohanó világban élünk, ahol a kötelezettségek minden irányból ránk zúdulnak. Munka után, egy gyakran stresszes környezetből hazatérve főzni, takarítani, mosni, vasalni kell, segíteni a gyerekeknek a házi feladatban, és a feladatok listája gyakran itt még nem ér véget....