Россия

Спагетти из тыквы с песто

#SimpleFacts Squash-etti and Pesto
Featured Video Play Icon

Говоря о традиционных итальянских блюдах, мы чаще всего имеем в виду пасту и мясо, которые сочетаются с восхитительными травами и ароматами соуса песто или болоньезе. Однако для тех, кто хочет сократить потребление углеводов и жиров, у нас есть идеальное решение.

Приготовление свежего питательного обеда не всегда означает трату денег и времени на поиски замысловатых ингредиентов и приправ. Попробуйте приготовить эти спагетти из тыквы с соусом песто, и у вас получится полезный вариант с насыщенным ярким вкусом.

Это блюдо не только является замечательной альтернативой типичным итальянским углеводам, но и обладает множеством питательных веществ. Мускатная тыква облегчает нашему организму извлечение энергии из пищи, которую мы потребляем, защищает иммунную систему и снижает холестерин.

Интересный факт: мускатная тыква богата витаминами группы B.

Ингредиенты

  • Мускатная тыква
  • Зеленый песто
  • Помидоры черри
  • Базилик
  • Соль и перец

Приготовление

Возьмите большую свежую мускатную тыкву, отрежьте черешок и нижнюю часть с семенами и очистите от кожуры. Нарежьте очищенную тыкву длинными нитями «спагетти» в спиральной овощерезке. Добавьте к тыкве 2-3 чайные ложки зеленого песто, нарезанные помидоры черри, побольше свежего базилика и хорошо перемешайте. Это красивое и простое блюдо можно подавать горячим или холодным, так что все, что осталось сделать, — это подать, приправив солью и перцем.

Больше места для кулинарных фантазий: встраиваемые духовые шкафы

Духовой шкаф с внутренней камерой HomeMade стала еще просторнее, а потолок более сводчатым, повторяя конструкцию традиционной дровяной печи. Воздух свободно циркулирует, обволакивает продукт со всех сторон, делая его нежным внутри и невероятно хрустящим снаружи.Читать дальше
Поделиться:

Вам также может понравиться