Sedem načinov za čistejši zrak v vašem domu

Ali ste vedeli, da ste lahko tudi v udobju svojega doma vsak dan izpostavljeni raznovrstnim onesnaževalom zraka? Vir teh onesnaževal so lahko pohištvo, gradbeni materiali, plesen in celo osvežilniki zraka. Torej kako lahko izboljšate kakovost zraka v svojem domu, da bi se v njem počutili resnično prijetno in domače?
V nadaljevanju je nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko takoj zmanjšali količino dražil v zraku v svojem domu.

1. Odprite okna. S tem boste preprečili, da bi dražila ostala ujeta v vašem domu. Celo nekaj minut na dan pomaga, po potrebi pa ustvarite močnejši prepih, tako da odprete okna na nasprotnih straneh prostora, če je to le mogoče.
2. Pogosto sesajte. Ker preproge in tekači delujejo kot neke vrste zračni filtri ter v svoja vlakna lovijo prah in druge delce, jih je priporočljivo očistiti vsaj enkrat ali dvakrat na teden s sesalnikom s filtrom HEPA. Število alergenov v svojem domu lahko zmanjšate tudi tako, da se raje odločite za tla s trdo površino, namesto tepiha ali tapisona po celotnih tleh.
3. Za osvežitev zraka gojite sobne rastline. Rastline so naravni zračni filtri. Že nekaj sobnih rastlin, ki jih gojite v prostoru, lahko čudežno izboljša kakovost zraka. Najboljša izbira za filtriranje onesnaževal v zraku so majhne rastline, kot so praproti in lilije (ki cvetijo v notranjih prostorih), in večje palme. Seveda ne gre prezreti tudi blagodejnih učinkov, ki jih imajo rastline na počutje.
4. Redno menjajte zračne filtre. To pripomore k ustreznemu vzdrževanju sistemov prezračevanja, hlajenja in ogrevanja ter okrepi njihovo učinkovitost.
5. Pri kuhanju uporabljajte odzračevalnike. Mnogo onesnaževal zraka v notranjih prostorih prihaja iz kuhinje, zato je priporočljivo, da vklopite odzračevalnik, preden segrejete pečico, in ga izklopite šele nekaj minut po končanem kuhanju.  Dobro ga je uporabljati tudi v kopalnici in prostorih, kjer se pere perilo.
6. Čim manj prižigajte sveže ali kurite na drva in – to se razume samo po sebi – prepovejte kajenje doma. Najboljši način za izboljšanje kakovosti zraka je zmanjšanje količine virov onesnaževal.
7. Uporabite čistilnik zraka. Če te naprave, zlasti ionske čistilnike, postavite v tiste prostore, kjer preživljate največ časa, lahko ujamejo nekatera onesnaževala, ki lahko povzročajo simptome alergije. Najverjetneje teh alergenov ne boste mogli povsem odstraniti, lahko pa zmanjšate njihovo količino in olajšate simptome.