Как помочь детям проводить меньше времени перед экраном в выходные дни?

В мире современных технологий нас повсюду окружают экраны. Но многие из нас еще помнят, как мы проводили лето раньше. Большая часть дня проходила на улице вместе с друзьями. Мы бегали, преодолевали препятствия, искали что-то новое. Есть большой соблазн обвинить современных детей в том, что они ведут себя иначе. Но давайте честно: разве мы бы оторвались ото всех этих экранов, оказавшись на их месте? Скорее всего, нет. Мы не можем изменить современное общество. Но есть несколько стратегий, которые помогут сократить время детей перед экраном.

Запишите их в лагерь

Записывайте детей в летние лагеря, отправляйте их за город, направляйте их активность в это русло. Когда дети в компании сверстников занимаются организованы под присмотром взрослых, у них не будет времени скучать и тянуться к телефону. Если выбрать лагерь правильно, дети смогут чему-то научиться, освоить новые виды спорта и найти друзей. Поговорите с ребенком о том, что ему интересно, и помогите выбрать занятие. Помогите им набраться летних впечатлений!

Семейный спорт

Мы верим, что каждому нужно пробовать что-то новое, ведь жизнь у нас всего одна. Дети будут в восторге, как и ваша вторая половинка. Исследование труднодоступных маршрутов, сплав на байдарках, походы, скалолазание, подводное плавание… Подумайте об этом. Выбор безграничен.

Станьте образцом для подражания

Помните: для своих детей вы являетесь главным образцом для подражания. Если вы постоянно сидите с телефоном, перед компьютером или телевизором, дети будут воспринимать такое поведение как норму. Поэтому нужно устанавливать границы допустимого и для себя.

Задавайте временные рамки

Если возможно, ограничивайте время, в течение которого ребенок может пользоваться различными устройствами. Если ребенок не соблюдает установленные вами правила, можно выяснить, есть ли на устройстве режим родительского контроля, и установить ограничения на использование.

Выделите части дома, в которых использовать устройства будет нельзя

Ничто не мешает ввести правило: некоторые (или все) устройства нельзя использовать в ванной или за обеденным столом. Проконтролируйте его соблюдение каждым членом семьи.

В тех местах, где пользоваться мобильными устройствами и компьютерами разрешено, введите правило «один экран за раз». Не разрешайте ребенку использовать телефон или компьютер одновременно с просмотром телевизора. Те же правила распространяются и на взрослых. Отложите телефон в сторону, если смотрите фильм вместе с детьми.

На отдыхе забудьте о телефоне

Каникулы и отпуска — подходящее время, чтобы увидеть мир и набраться впечатлений. Не стоит тратить их на игры и чаты. Приготовьте настольные игры и книги, запланируйте уйму интересных занятий для детей, чтобы они забыли о телефонах и планшетах.

Попытки сократить время у экрана могут тяжело даваться и детям, и взрослым. Но помните: если дети все время будут сидеть перед экраном, их умение налаживать другие формы социальных связей, их независимость и находчивость могут пострадать.