7 sfaturi pentru a lucra de la domiciliu fără distrageri

A putea lucra din confortul casei dvs. poate fi foarte relaxant și vă permite să vă concentrați pe ceea ce aveți de făcut. Iată câteva sfaturi și trucuri valoroase pentru a vă transforma biroul de acasă într-un spațiu mai liniștit și mai productiv pentru următoarea zi în care veți lucra de acasă.

1. Muzica de fundal

Înainte de a vă începe ziua, puneți muzică de fundal care nu distrage atenția, dar sparge liniștea sau acoperă posibilul zgomot de fundal. Poate ceva fără versuri, care nu vă distrage atenția de la ce aveți de făcut.

2. Liste de verificare inteligente

Înainte de a începe, împărțiți sarcinile în elemente fezabile. Sarcinile clare și realizabile fac o zi de lucru să fie mai reușită. Afișați lista de verificare a sarcinilor într-un loc vizibil, pe un panou, astfel încât să puteți VEDEA progresul în timp ce le îndepliniți. Este motivant și oferă un sentiment de satisfacție, ceea ce vă va face și mai productivi!

3. Cronometru pentru sarcini

Există câteva aplicații și gadgeturi interesante pe care le puteți utiliza pentru o urmărire foarte simplă a timpului și stabilirea unor termene limită scurte. Acest lucru vă poate asigura că vă respectați programul și că nu petreceți prea mult timp făcând o singură sarcină. Vă va ajuta să vă motivați să vă concentrați asupra îndeplinirii sarcinii dvs. la timp, astfel încât să o puteți scoate de pe listă și să treceți la următoarea.

4. Programați treburile casnice

Unele treburi casnice ar putea fi inevitabile. Ar putea fi vorba de plimbarea câinelui sau de spălarea unor rufe. Rezervați-vă timpul necesar și nu vă abateți de la acesta. Dacă le puteți face înainte de a vă începe ziua de lucru, alegeți această opțiune! Așa nu vă vor mai sta pe cap și vă veți putea concentra mai ușor asupra sarcinilor de efectuat.

5. Faceți-vă programul cunoscut!

Nu numai colegilor aflați la distanță, ci și familiei sau celor cu care locuiți. În acest fel, veți face mai multe eforturi pentru a nu vă abate de la planul pentru ziua respectivă și alte persoane de acasă știu când vă pot deranja 🙂

SFAT AVIZAT! Ce ziceți de un mic semn „nu deranja” pe ușă sau lângă spațiul dvs. de lucru dacă aveți acasă niște micuți? Astfel vă asigurați încă o dată că vor exista mai puține șanse de a fi distras/ă, cu excepția unor urgențe!

6. Recompensați-vă cu distrageri

La fel ca la birou, va fi tentant să luați telefonul, să faceți un mic ocol pe un site de socializare sau să începeți să căutați ceva legat de acea vacanță pe care o planificați. Cu atât mai mult acasă, unde nu se uită nimeni peste umărul dvs. În schimb, după ce ați finalizat atâtea sarcini de pe listă, vă puteți rezerva câte puțin timp pentru aceste distrageri, ca mici recompense. În acest fel, puteți aștepta cu nerăbdare finalizarea unor sarcini de pe listă și veți fi mai puțin dornici să vă abateți când știți că veți avea acest timp pentru dvs. în curând!

SFAT AVIZAT! Opriți sau dezactivați sunetul notificărilor transmise de rețelele sociale și aplicații (cu excepția lucrurilor urgente) înainte de a vă începe ziua de lucru pentru a elimina momentele care vă pot distrage.

7. Stabiliți o rutină de dimineață

Lucrul de acasă nu înseamnă că ziua de lucru începe imediat ce v-ați ridicat din pat. Rezervați-vă timp pentru o rutină de dimineață – doar pentru dvs. – fără a fi tentat/ă să vă verificați e-mailurile la micul dejun. Acest lucru va ajuta să nu aveți senzația că ați lucrat prea mult timp și să încetați lucrul prea devreme. De asemenea, vă va ajuta să vă relaxați și să vă începeți ziua de lucru cu o minte mai plină de energie.

SFAT AVIZAT! Nu rămâneți în pijamale! O altă tentație când rămâneți în confortul casei dvs. – dar simpla îmbrăcare în alte haine vă poate schimba comportamentul și productivitatea la biroul de acasă.

PLUS: Stabiliți o oră de începere și una de final și nu vă abateți de la ele! În cazul lucrului de acasă, se întâmplă de obicei ca oamenii să lucreze prea mult în lipsa deplasării la și de la serviciu. Deci, decideți în prealabil cât va dura ziua de lucru și poate chiar fixați un cronometru.