Zima nie odpuszcza w tym roku. Niestety wiele problem\u00f3w zdrowotnych wi\u0105\u017ce si\u0119 ze z\u0142\u0105 jako\u015bci\u0105 powietrza w szczelnie zamkni\u0119tych pomieszczeniach.<\/p>\n
Zapoznaj si\u0119 ze wskaz\u00f3wkami, kt\u00f3re sprawi\u0105 \u017ce powietrze w Twoim domu b\u0119dzie lepszej jako\u015bci:<\/p>\n
1. Otwieraj okna i drzwi, kiedy tylko mo\u017cesz.<\/strong> Nawet je\u015bli jest bardzo zimno wietrz mieszkanie przynajmniej 10 minut dziennie<\/p>\n 2. Pami\u0119taj o regularnych porz\u0105dkach<\/strong> – cz\u0119ste odkurzanie ogranicza zanieczyszczenia powietrza takie jak ple\u015b\u0144, py\u0142ki, sier\u015b\u0107 zwierz\u0105t domowych i roztocza.<\/p>\n 3. Kontroluj wilgotno\u015b\u0107.<\/strong> Utrzymuj wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniu w zakresie od 30 do 60%. 4. U\u017cywaj nietoksycznych \u015brodk\u00f3w czyszcz\u0105cych.<\/strong> Jest to bardzo istotne zw\u0142aszcza podczas sprz\u0105tania zim\u0105, kiedy wentylacja jest zwykle mniej skuteczna, opary chemikali\u00f3w pozostaj\u0105 w domu i na czyszczonych nimi powierzchniach.<\/p>\n 5. Utrzymuj po\u015bciel w czysto\u015bci.<\/strong> Pierz po\u015bciel cz\u0119sto (raz w tygodniu) w wysokiej temperaturze, aby unikn\u0105\u0107 roztoczy i bakterii. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce pralki Gorenje posiadaj\u0105 specjalny tryb prania po\u015bcieli, przestrzegaj tych zasad, zgodnie z instrukcjami prania.<\/p>\n 6. Dbaj o ekologi\u0119 swojego domu.<\/strong> Wiele ro\u015blin, takich jak palma bambusowa i lilia pokojowa s\u0105 cenione jako oczyszczacze powietrza ze wzgl\u0119du na ich zdolno\u015b\u0107 do poch\u0142aniania toksyn z powietrza. Aby uzyska\u0107 najlepsze rezultaty, umie\u015b\u0107 w najcz\u0119\u015bciej u\u017cywanych pomieszczeniach tak\u0105 ilo\u015b\u0107 ro\u015blin, kt\u00f3ra nie b\u0119dzie przysparza\u0107 problem\u00f3w z piel\u0119gnacj\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zima nie odpuszcza w tym roku. Niestety wiele problem\u00f3w zdrowotnych wi\u0105\u017ce si\u0119 ze z\u0142\u0105 jako\u015bci\u0105 powietrza w szczelnie zamkni\u0119tych pomieszczeniach. Zapoznaj si\u0119 ze wskaz\u00f3wkami, kt\u00f3re sprawi\u0105 \u017ce powietrze w Twoim domu b\u0119dzie lepszej jako\u015bci: 1. Otwieraj okna i drzwi, kiedy tylko mo\u017cesz. Nawet je\u015bli jest bardzo zimno wietrz mieszkanie przynajmniej 10 minut dziennie 2. Pami\u0119taj…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6951,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2513],"tags":[2554,2599,2565,2728,2788,2776],"class_list":["post-6950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dom-pl","tag-dom-pl","tag-jakosc-powietrza","tag-porady-i-wskazowki","tag-powietrze","tag-zdrowie","tag-zimowy"],"yoast_head":"\n
\nZ pomoc\u0105 ultrad\u017awi\u0119kowego nawil\u017cacza Gorenje jest to o wiele \u0142atwiejsze. Odpowiednia wilgotno\u015b\u0107 uchroni Twoj\u0105 rodzin\u0119 przed dyskomfortem zwi\u0105zanym z suchym powietrzem \u2013 m.in. suchym kaszlem<\/p>\n