{"id":41908,"date":"2021-05-21T19:44:53","date_gmt":"2021-05-21T19:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/skal-du-afsted-pa-en-l-ngere-gatur-husk-en-sund-snack\/"},"modified":"2022-08-21T11:01:32","modified_gmt":"2022-08-21T11:01:32","slug":"skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/","title":{"rendered":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks."},"content":{"rendered":"

Det er alltid fint \u00e5 f\u00e5 litt frisk luft ved \u00e5 g\u00e5 en lang tur. Bare ikke gj\u00f8r det p\u00e5 tom mage eller \u00f8delegg innsatsen med usunn mat og drikke.<\/strong><\/p>\n

N\u00e5r det gjelder turg\u00e5ing, er det nok de f\u00e6rreste som tenker p\u00e5 \u00e5 tilberede et sunt m\u00e5ltid, men velger i stedet sm\u00f8rbr\u00f8d og ferdigpakket snacks. Men et sm\u00f8rbr\u00f8d kan ogs\u00e5 fungere som et balansert m\u00e5ltid p\u00e5 farten \u2013 bare man lager det p\u00e5 en lur m\u00e5te.<\/p>\n

Selv om det ikke anbefales \u00e5 ta med seg for mange sm\u00f8rbr\u00f8d p\u00e5 turen, er det noen ting som man b\u00f8r tenke p\u00e5 f\u00f8rst, spesielt hvis man g\u00e5r tur med barn. Voksne glemmer ofte at barn har sm\u00e5 mager, s\u00e5 derfor er det lurt \u00e5 lage i stand flere sm\u00e5, men n\u00e6ringsrike m\u00e5ltider.<\/p>\n

Pakk flere sm\u00e5 sm\u00f8rbr\u00f8d i litt t\u00f8rkepapir (i stedet for i folie!) og, om mulig, legg dem i en isolerende pose eller i en avkj\u00f8lt ryggsekk. For lengre turer er det lurt \u00e5 fryse vannflaskene dagen f\u00f8r turen. P\u00e5 denne m\u00e5ten holder de innholdet i ryggsekken kaldt nok for turdagen. Sm\u00f8rbr\u00f8d og annen snacks som forderves raskt, b\u00f8r helst spises i l\u00f8pet av den f\u00f8rste halvdelen av dagen. Annen snacks, som frukt, gr\u00f8nnsaker, n\u00f8tter, hjemmelaget kjeks osv. kan fint inntas i den siste halvdelen av dagen.<\/p>\n

Hvordan lager man en sunn snack eller tursm\u00f8rbr\u00f8d?<\/h2>\n

Man starter fra bunnen av. Grovbr\u00f8d er alltid et godt valg, men ogs\u00e5 rugbr\u00f8d kan v\u00e6re et godt alternativ til loff hvis du skal lage et sunt sm\u00f8rbr\u00f8d for f\u00f8rste gang.<\/p>\n

N\u00e5r det gjelder p\u00e5legg, finnes det virkelig mye \u00e5 velge mellom. I stedet for \u00e5penbare ting som salami eller postei, som er kontroversielle med tanke p\u00e5 b\u00e5de holdbarhet og n\u00e6ringsverdi, kan du pr\u00f8ve disse: \u00fc kikerter eller cottage cheese med salat eller ruccolablader, \u00fc avokado med hvitl\u00f8kspulver og ferske tomater, \u00fc pean\u00f8ttsm\u00f8r og (r\u00f8d) paprika eller revet gulrot, \u00fc en osteskive eller et kokt egg\/omelett og tomater, \u00fc hjemmelaget fiskep\u00e5legg (mos bakt fisk eller fisk p\u00e5 boks, cottage cheese og krydder til et jevnt sm\u00f8rbart p\u00e5legg) med agurkskiver, \u00fc prosciutto egner seg som kj\u00f8ttp\u00e5legg (velg en uten tilsetningsstoffer \u2013 ingrediensene burde kun inkludere svinel\u00e5r og salt) \u00fc eller stekt kj\u00f8tt, obligatorisk i kombinasjon med gr\u00f8nnsaker.<\/p>\n

Tanken er \u2013 hvis du velger et sm\u00f8rbr\u00f8d \u2013 \u00e5 virkelig s\u00f8rge for \u00e5 berike sm\u00f8rbr\u00f8det med s\u00e5 mange gr\u00f8nnsaker som mulig. Du kan alltids ha ekstra gr\u00f8nnsaker i en beholder, bare s\u00e5nn i tilfelle. Gr\u00f8nnsaker vil ogs\u00e5 forhindre at barna blir for t\u00f8rste etter et sm\u00f8rbr\u00f8d. Dersom dette er din f\u00f8rste sunne tursnack, kan du pr\u00f8ve med sm\u00e5 mengder med p\u00e5legg f\u00f8rst.<\/p>\n

Det er ogs\u00e5 viktig at du g\u00e5r foran som et godt eksempel for barna \u2013 derfor m\u00e5 du like gr\u00f8nnsakene selv.<\/p>\n

Sunne ingredienser gir sunne m\u00e5ltider<\/h2>\n

S\u00e5 \u00e5 si all slags mat og alle m\u00e5ltider kan tilberedes p\u00e5 en sunn m\u00e5te. Det er ikke rakettforskning, bare pr\u00f8v \u00e5 erstatte mindre sunne ingredienser med noen som er sunne. For eksempel kan du lage muffins eller rundstykker ved \u00e5 erstatte melet, sukkeret og oljen i din foretrukne oppskrift med sammalt mel eller havregryn, s\u00f8te dem med frukt eller honning, halvere fettmengden og bruke sm\u00f8r. Ved hjelp av gr\u00f8nnsaker og litt ost kan du ogs\u00e5 lage salte muffins. Som du kanskje vil merke etter et par turer, fungerer en muffins og litt frukt som en flott og praktisk snack.<\/p>\n

Ikke glem \u00e5 drikke!<\/h2>\n

Det er viktig \u00e5 holde seg hydrert p\u00e5 tur. Eksperter anbefaler regelmessig hydrering \u2013 n\u00e5r du (virkelig) er t\u00f8rst, er det allerede for sent, og kroppen din er i sjokk. Det er lurt \u00e5 ta sm\u00e5 slurker av vann hvert 15. minutt eller hver halvtime.<\/p>\n

Ikke s\u00e5 glad i vann? Pr\u00f8v vann med sitronsaft og litt honning eller avkj\u00f8lt hjemmelaget iste med honning. Dersom barnet ditt har lett for \u00e5 bli kvalm, kan du tilsette litt ingef\u00e6r.<\/p>\n

Hva med juicer? Dem er det best \u00e5 unng\u00e5. Hvis du tror at du eller barnet ditt ikke klarer turen uten dem, b\u00f8r du velge 100 % fruktjuice eller tynne dem ut, helst i et forhold p\u00e5 2 deler vann for 1 del juice.<\/p>\n

Vi \u00f8nsker dere en fin, trygg og sunn tur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det er alltid fint \u00e5 f\u00e5 litt frisk luft ved \u00e5 g\u00e5 en lang tur. Bare ikke gj\u00f8r det p\u00e5 tom mage eller \u00f8delegg innsatsen med usunn mat og drikke. N\u00e5r det gjelder turg\u00e5ing, er det nok de f\u00e6rreste som tenker p\u00e5 \u00e5 tilberede et sunt m\u00e5ltid, men velger i stedet sm\u00f8rbr\u00f8d og ferdigpakket snacks….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38328,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6849],"tags":[7078,6955,6984,6998],"class_list":["post-41908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familie","tag-family-no","tag-food-no","tag-healthy-snacks-no","tag-snack-no"],"yoast_head":"\nSkal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Life Simplified\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gorenje.SLO\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-21T19:44:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-21T11:01:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1388\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"783\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/person\/5d0d1daf50c71af46902c5a683db3db1\"},\"headline\":\"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks.\",\"datePublished\":\"2021-05-21T19:44:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-21T11:01:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\"},\"wordCount\":758,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg\",\"keywords\":[\"family\",\"food\",\"healthy snacks\",\"snack\"],\"articleSection\":[\"Familie\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\",\"name\":\"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-21T19:44:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-21T11:01:32+00:00\",\"description\":\"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg\",\"width\":1388,\"height\":783},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/\",\"name\":\"Life Simplified\",\"description\":\"Life Simplified\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization\",\"name\":\"Gorenje\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gorenje-life-simplified-blog-life-simplified-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gorenje-life-simplified-blog-life-simplified-logo.jpg\",\"width\":2169,\"height\":1223,\"caption\":\"Gorenje\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/gorenje.SLO\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/gorenje_slovenija\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/gorenjesi\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/person\/5d0d1daf50c71af46902c5a683db3db1\",\"name\":\"admin\",\"url\":\"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/author\/skrbnik\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog","description":"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog","og_description":"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.","og_url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/","og_site_name":"Life Simplified","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gorenje.SLO\/","article_published_time":"2021-05-21T19:44:53+00:00","article_modified_time":"2022-08-21T11:01:32+00:00","og_image":[{"width":1388,"height":783,"url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"admin","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/person\/5d0d1daf50c71af46902c5a683db3db1"},"headline":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks.","datePublished":"2021-05-21T19:44:53+00:00","dateModified":"2022-08-21T11:01:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/"},"wordCount":758,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg","keywords":["family","food","healthy snacks","snack"],"articleSection":["Familie"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/","name":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks. | Gorenje Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg","datePublished":"2021-05-21T19:44:53+00:00","dateModified":"2022-08-21T11:01:32+00:00","description":"Ideer, forslag og veiledning for familiesnacks til turer i det fri med barn. Barn elsker \u00e5 f\u00e5 seg en liten matbit i frisk luft. Les bloggen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 noen ideer til hvordan man gj\u00f8r det ideelt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#primaryimage","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg","contentUrl":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/gorenje-life-simplified-blog-food-open-sandwiches.jpg","width":1388,"height":783},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/skal-dere-ut-p-en-lengre-tur-ikke-glem-ta-med-sunn-snacks\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skal dere ut p\u00e5 en lengre tur? Ikke glem \u00e5 ta med sunn snacks."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#website","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/","name":"Life Simplified","description":"Life Simplified","publisher":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#organization","name":"Gorenje","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gorenje-life-simplified-blog-life-simplified-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/gorenje-life-simplified-blog-life-simplified-logo.jpg","width":2169,"height":1223,"caption":"Gorenje"},"image":{"@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/gorenje.SLO\/","https:\/\/www.instagram.com\/gorenje_slovenija\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/gorenjesi"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/#\/schema\/person\/5d0d1daf50c71af46902c5a683db3db1","name":"admin","url":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/author\/skrbnik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41908"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41910,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41908\/revisions\/41910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}