{"id":31026,"date":"2021-12-07T11:19:52","date_gmt":"2021-12-07T11:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/boost-your-immune-system-with-clean-air-in-your-home\/"},"modified":"2022-03-15T13:41:52","modified_gmt":"2022-03-15T13:41:52","slug":"boost-dit-immunsystem-med-ren-luft-i-dit-hjem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/dk\/boost-dit-immunsystem-med-ren-luft-i-dit-hjem\/","title":{"rendered":"Boost dit immunsystem med ren luft i dit hjem"},"content":{"rendered":"

Det er altid en god id\u00e9 at booste immunsystemet, og endnu mere om efter\u00e5ret og vinteren.<\/h3>\n

Vores sm\u00e5 og st\u00f8rre b\u00f8rn er (tilbage) i b\u00f8rnehaven, folkeskolen og p\u00e5 ungdomsuddannelsen. Alle de milj\u00f8er er fyldt med mikroorganismer, vira, bakterier osv. Da de mindste er i et helt nyt milj\u00f8, skal de v\u00e6nne sig til den \u00e6ndrede dagsrytme og travlheden om morgenen, samtidig med at familien erstattes af p\u00e6dagoger og andre b\u00f8rn en stor del af dagen.<\/p>\n

B\u00f8rnehaven er et milj\u00f8, hvor et barn f\u00e5r alt, hvad det har brug for til at udvikle sig sundt fysisk, psykisk og socialt. Samtidig er det ogs\u00e5 et milj\u00f8, hvor forholdene – p\u00e5 grund af den n\u00e6re kontakt mellem b\u00f8rnene i en gruppe – ogs\u00e5 er optimale for spredning af smitsomme sygdomme og infektioner, is\u00e6r n\u00e5r b\u00f8rnene tilbringer det meste af tiden indend\u00f8rs.<\/p>\n

Efter\u00e5rseffekten<\/h3>\n

Snorken, nysen og ondt i halsen er ofte tro f\u00f8lgesvende de f\u00f8rste dage i efter\u00e5ret. Vores hverdagstempo er ogs\u00e5 meget hurtigt og varieret. De daglige pligter p\u00e5 arbejde og derhjemme for\u00e5rsager alt for ofte stress. De kortere dage, vejrforandringer som regn, faldende temperaturer og t\u00e5ge p\u00e5virker ogs\u00e5 vores velbefindende og hum\u00f8r. Men hvis vores b\u00f8rn s\u00e5 ogs\u00e5 bliver syge, f\u00e5r vi endnu en overraskelse. Derudover ved man, at mange forskellige kroniske bet\u00e6ndelser yderligere hindrer den normale udvikling af immunceller og immunsystemets normale funktion.<\/p>\n

Men hvad er immunsystemet egentlig? Immunsystemet er en samling af organer og celler, der beskytter kroppen mod fremmedlegemer. Immunsystemets opgave er at forhindre mikrober i at komme ind i kroppen og ogs\u00e5 at \u00f8del\u00e6gge de fremmede stoffer, der kommer ind i kroppen. N\u00e5r en mikroorganisme kommer ind i vores krop, angribes den af celler i f\u00f8rste frontlinje: makrofager, neutrofiler, monocytter. Immunsystemet arbejder relativt optimalt, hvis det har alle de n\u00f8dvendige substanser til at fungere. Funktionsforstyrrelser i immunsystemet kan vise sig som tilbagevendende, langvarige infektioner. Svampeinfektioner kan ogs\u00e5 v\u00e6re tegn p\u00e5 et d\u00e5rligt fungerende immunsystem.<\/p>\n

S\u00e5 for at alle kan blive ved med at v\u00e6re sunde og raske, er det en god id\u00e9 at booste immunsystemet. Mange fork\u00f8lelser og sygdomme kan undg\u00e5s ved at t\u00e6nke over f\u00f8lgende:<\/strong><\/p>\n