Wussten Sie, dass Sie selbst in Ihren eigenen vier W\u00e4nden t\u00e4glich einer Reihe von Luftschadstoffen ausgesetzt sein k\u00f6nnen? Diese k\u00f6nnen aus M\u00f6beln, Baumaterialien, Schimmel- und Mehltauansammlungen und sogar aus Lufterfrischern stammen. Wie k\u00f6nnen Sie also die Luftqualit\u00e4t in Ihrem Zuhause verbessern, um sich darin wirklich wohl zu f\u00fchlen?
\nHier sind einige M\u00f6glichkeiten, mit denen Sie die Reizstoffe der Raumluft sofort reduzieren k\u00f6nnen:<\/p>\n
1. Lassen Sie Ihre Fenster offen.<\/strong> Auf diese Weise verhindern Sie, dass die Reizstoffe in Ihrem Zuhause eingeschlossen bleiben. Selbst ein paar Minuten am Tag k\u00f6nnen helfen, aber wenn Sie das Bed\u00fcrfnis haben, k\u00f6nnen Sie auch einen st\u00e4rkeren Luftzug erzeugen, indem Sie nach M\u00f6glichkeit Fenster auf gegen\u00fcberliegenden Seiten des Raums \u00f6ffnen.<\/p>\n 2. Oft staubsaugen.<\/strong> Da Teppiche als eigene Luftfilter fungieren und Staub und andere Partikel in ihren Fasern einschlie\u00dfen, ist es eine gute Idee, sie mindestens ein- oder zweimal pro Woche mit einem Staubsauger zu reinigen, der mit einem HEPA-Filter ausgestattet ist. Wenn Sie sich f\u00fcr Hartb\u00f6den anstelle von Teppichb\u00f6den entscheiden, k\u00f6nnen Sie m\u00f6glicherweise auch die Allergene im Haushalt reduzieren.<\/p>\n 3. Zimmerpflanzen anbauen, um die Luft zu erfrischen.<\/strong> Pflanzen sind nat\u00fcrliche Luftfilter. Der Anbau einiger Zimmerpflanzen kann Wunder bewirken, um die Luftqualit\u00e4t in Ihrem Zuhause zu verbessern. Kleine Pflanzen wie Farne und Lilien (die in Innenr\u00e4umen bl\u00fchen) und gr\u00f6\u00dfere Palmen sind die besten M\u00f6glichkeiten, um Schadstoffe aus der Luft zu ziehen. Ganz zu schweigen von den Auswirkungen, die Pflanzen auf das Wohlbefinden der Menschen haben.<\/p>\n 4. Luftfilter regelm\u00e4\u00dfig wechseln.<\/strong> Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie die HVAC-Ger\u00e4te (HVAC steht f\u00fcr: Heating, Ventilation and Air Conditioning, dt. „Heizung, L\u00fcftung, Klimatechnik“) ordnungsgem\u00e4\u00df warten und ihre Wirksamkeit maximieren.<\/p>\n 5. Verwenden Sie L\u00fcftungsschlitze.<\/strong> Viele Luftschadstoffe in Innenr\u00e4umen kommen aus der K\u00fcche. Schalten Sie daher die Entl\u00fcftung ein, bevor Sie den Ofen vorheizen, und lassen Sie ihn nach dem Kochen einige Minuten lang laufen. Achten Sie auch auf ausreichende Bel\u00fcftung im Bad- und W\u00e4schebereich.<\/p>\n 6. Minimieren Sie die Verwendung von Kerzen oder das Anz\u00fcnden von Holzfeuern und verbieten Sie – selbstverst\u00e4ndlich – das Rauchen im Haus.<\/strong> Die Reduzierung der Schadstoffquellen ist der beste Weg, um die Luftqualit\u00e4t zu verbessern.<\/p>\n 7. Verwenden Sie einen Luftreiniger.<\/strong> Diese Ger\u00e4te, insbesondere Ionenreiniger, befinden sich in den am h\u00e4ufigsten verwendeten Bereichen des Hauses und k\u00f6nnen dabei helfen, einige der Reizstoffe zu vermindern, die Allergiesymptome ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Sie werden diese Allergene wahrscheinlich nicht vollst\u00e4ndig entfernen k\u00f6nnen, aber Sie k\u00f6nnen sie reduzieren, was das Problem beheben kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wussten Sie, dass Sie selbst in Ihren eigenen vier W\u00e4nden t\u00e4glich einer Reihe von Luftschadstoffen ausgesetzt sein k\u00f6nnen? Diese k\u00f6nnen aus M\u00f6beln, Baumaterialien, Schimmel- und Mehltauansammlungen und sogar aus Lufterfrischern stammen. Wie k\u00f6nnen Sie also die Luftqualit\u00e4t in Ihrem Zuhause verbessern, um sich darin wirklich wohl zu f\u00fchlen? Hier sind einige M\u00f6glichkeiten, mit denen Sie…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9942,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3702],"tags":[3713,3715,3714],"class_list":["post-9941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zuhause","tag-luft","tag-luftqualitat","tag-luftreiniger"],"yoast_head":"\n