{"id":16287,"date":"2021-10-08T09:23:22","date_gmt":"2021-10-08T09:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/sl\/?p=16287&preview=true&preview_id=16287"},"modified":"2021-10-08T09:23:22","modified_gmt":"2021-10-08T09:23:22","slug":"starkes-immunsystem-mit-sauberer-luft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifesimplified.gorenje.com\/at\/starkes-immunsystem-mit-sauberer-luft\/","title":{"rendered":"St\u00e4rken Sie Ihr Immunsystem mit sauberer Luft in Ihrem Zuhause"},"content":{"rendered":"

St\u00e4rken Sie Ihr Immunsystem mit sauberer Luft in Ihrem Zuhause.<\/strong><\/p>\n

Unsere Kleinkinder und Kinder sind zur\u00fcck im Kindergarten, der Grundschule oder dem Gymnasium. Das sind alles Umgebungen, voller Keime, Viren, Bakterien usw. Da sich die Kleinen in einer v\u00f6llig neuen Umgebung wiederfinden, m\u00fcssen sie sich an die Terminverschiebung und die morgendliche Hektik gew\u00f6hnen, w\u00e4hrend die Familie durch Erzieher ersetzt wird und andere Kinder f\u00fcr einen gro\u00dfen Teil des Tages.<\/p>\n

Der Kindergarten ist eine Umgebung, in der ein Kind alles bekommt, um sich gesund, k\u00f6rperlich, geistig und sozial entwickeln zu k\u00f6nnen. Gleichzeitig ist es aber auch eine Umgebung, in der durch enge Kontakte in einer Gruppe von Kindern ideale Bedingungen f\u00fcr die Verbreitung von Infektionskrankheiten und Infektionen herrschen, insbesondere wenn Kinder die meiste Zeit in Innenr\u00e4umen verbringen.<\/p>\n

Der Herbsteffekt<\/h2>\n

Schnarchen, Niesen und Halsschmerzen werden so h\u00e4ufige Begleiter der ersten Herbsttage. Auch unser Lebensrhythmus ist sehr schnell und abwechslungsreich. Allzu oft belasten uns die allt\u00e4glichen Pflichten bei der Arbeit und zu Hause. F\u00fcr einen k\u00fcrzeren Tag beeintr\u00e4chtigen Wetter\u00e4nderungen wie Regen, fallende Temperaturen und Nebel unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Wenn unsere Kleinen jedoch krank werden, ist das ein zus\u00e4tzlicher Schock. Dar\u00fcber hinaus ist bekannt, dass verschiedene chronische Entz\u00fcndungen die normale Entwicklung von Immunzellen und die normale Funktion des Immunsystems weiter hemmen.<\/p>\n

Was ist das Immunsystem \u00fcberhaupt? Das Immunsystem ist eine Ansammlung von Organen und Zellen, die den K\u00f6rper vor Fremdk\u00f6rpern sch\u00fctzt. Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, das Eindringen von Mikroben in den K\u00f6rper zu verhindern und die in den K\u00f6rper eindringenden Fremdstoffe zu zerst\u00f6ren. Wenn ein Mikroorganismus in unseren K\u00f6rper eindringt, wird er von Zellen der ersten Kampflinie angegriffen: Makrophagen, Neutrophile, Monozyten. Das Immunsystem funktioniert relativ optimal, wenn es \u00fcber alle notwendigen Substanzen f\u00fcr seine Funktion verf\u00fcgt. Eine Funktionsst\u00f6rung des Immunsystems kann sich in wiederkehrenden, lang anhaltenden Infektionen \u00e4u\u00dfern. Pilzinfektionen k\u00f6nnen auch ein Hinweis auf eine Fehlfunktion des Immunsystems sein.<\/p>\n

Damit alle gesund bleiben, ist es eine sehr gute Idee, das Immunsystem zu st\u00e4rken. Viele Erk\u00e4ltungen und Krankheiten k\u00f6nnen vermieden werden, indem man Folgendes bedenkt:<\/p>\n